洋蔥就是厲害

研究：吃維他命D有助降血壓

　根據一項最新醫學研究，服用維他命D補充劑，有助降低血壓，特別是日照時間較短的冬天，但維他命D補充劑不能用來治療高血壓。

許多研究顯示體內的硒的量過低與心血管疾病有關，硒是很重要的微量元素，同時是肝臟抗氧化物質Glutathione Peroxidase的重要元素，有機硒同時能和汞有效結合，使汞不至於危害身體，硒也可以活化甲狀腺素T3，所以有些甲狀腺功能低下者顯示有硒的缺乏現象(Nature,348:438-440.1991)，因此，有甲狀腺功能低下的人，務必確認是否有汞中毒導致硒不足而無法順利製造甲狀腺素。研究報導也顯示硒與心臟病、癌症、氣喘有明顯的相關性。

硒的缺乏一般原因有：硒本身有機攝取不足、維他命E攝取不夠、暴露於有毒金屬、殺蟲劑、殺蟲劑及化學溶劑。硒的缺乏症狀與維生素E的缺乏類似，包含肌肉疼痛、增加發炎的現象、體重下降、肌肉退化、生長遲緩及免疫功能下降。

本文出自：http://in.news.yahoo.com/antioxidants-may-help-treat-infertility-men-women-104527689.html

 Spain, also observed that infertility problems are often an early indicator of other degenerative disease issues such as atherosclerosis, high blood pressure and congestive heart failure. The same approaches that may help treat infertility could also be of value to head off those problems, they said.

〈吃對了 你也能瘦〉 香蕉含色胺酸 正確吃真的能瘦

更新日期:2011/07/31 04:11  

記者／洪素卿

震撼全球66億人的健康大發現
 

葉黃素是目前唯一在眼睛被發現的營養素，為六百多種類胡蘿蔔素中的一員，屬天然的植物色素，且人體無法自行合成的一種脂溶性營養素；一旦經由人體吸收後，會累積在眼睛的視網膜與水晶體上，可見其對於眼睛的重要性。

各項學術報告肯定葉黃素:

說到微量元素，有人喜歡稱為必要元素，主要是因為(Essential Elements)身體的架構性組織與新陳代謝作用皆需要這些元素，尤其是酵素反應更需要它們。舉例來說：

最近天氣變化大，許多人不小心傷風感冒，為了要幫助感冒快一點好，常會找一些電視上透過名人代言的感冒成藥來幫助症狀舒緩，甚至想讓感冒快一點好，以學理來說，感冒藥只是緩解症狀，並無法縮短病程，因此想要靠這些感冒成藥來幫助自己的感冒早點復原，其實是被廣告誤導了，而且喝過量還可能造成肝衰竭而爆肝，不可不慎！

有人發現感冒熱飲的味道還不差，如果自以為多喝幾杯，感冒會比較快好，當心其中潛藏的致命危險，也就是普拿疼這個成分，普拿疼是商品名，其學名是是乙醯氨酚，這是讓體內肝臟重要的抗氧化物質穀光甘肽快速流失的藥物，許多成藥喜歡添加，因為既能陣痛也能解熱（退燒），然而對身體的毒性往往超過一般人的想像。

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分類：健康生活 2010/12/25 00:38 分享Facebook Plurk YAHOO!

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研究發現 維他命D是活化免疫系統的關鍵

更新日期:2010/03/08 09:07

糖尿病的原因和對策